Stage de Qi Gong avec Romain Bussi – La Colonne Vertébrale à l’honneur

Stage de Qi Gong avec Romain Bussi – La Colonne Vertébrale à l’honneur

Le mercredi 12 mars 2025, l’association Unisson de Brison Saint Innocent, en Savoie, a accueilli une nouvelle fois Romain Bussi pour animer son traditionnel stage de Qi Gong. Cette fois-ci, le thème était centré sur la colonne vertébrale, un pilier fondamental de la pratique du Qi Gong. Ce stage, qui se déroule deux fois par an, attire à chaque fois un grand nombre de pratiquants venus des diverses associations aixoises, et remporte un franc succès grâce à la qualité de l'enseignement dispensé.

Une Collaboration de Long Terme avec Evelyne Tomec

Ce stage annuel a vu le jour grâce à Evelyne Tomec, responsable des cours de Qi Gong au sein de l’association Unisson. Formée par Romain Bussi en 2022, Evelyne a joué un rôle clé dans l’organisation de cet événement, qui se tient chaque année dans une salle spacieuse de la commune. À chaque session, entre 20 et 30 participants se retrouvent pour approfondir leur pratique et leur compréhension du Qi Gong.

Les élèves apprécient particulièrement la pédagogie de Romain Bussi, reconnue pour sa clarté et sa profondeur. Son savoir-faire dans la transmission de cette discipline ancestrale permet à chacun de progresser à son rythme tout en découvrant les bienfaits du Qi Gong.

Une Pratique en Pleine Conscience et l'Art du Travail Énergétique de la Colonne Vertébrale

La matinée a débuté par une heure de pratique en pleine conscience, moment essentiel pour se connecter au corps et au Qi (énergie vitale). Le thème de ce stage, centré sur la colonne vertébrale, a conduit Romain Bussi à choisir la méthode de base de l’école Nei Yang Gong, une approche spécifique du travail énergétique de la colonne vertébrale, originaire du centre de Beidaihe en Chine.

Les participants ont pratiqué les 33 exercices fondamentaux de cette méthode, qui fait également partie de la formation sur un an en Qi Gong proposée par Romain Bussi. Cette première partie de la matinée a permis à chacun de se concentrer sur l’alignement et l’ouverture de la colonne vertébrale, afin de favoriser la circulation du Qi et renforcer la santé physique et énergétique.

Une Pause Théorique et un Exercice Spécifique pour la Colonne Vertébrale

Après la pratique, une pause théorique a permis à Romain Bussi d’exposer les principes du Qi Gong en lien avec le travail énergétique de la colonne vertébrale. Les stagiaires, confortablement installés, ont profité de cet instant pour poser leurs questions et échanger sur les subtilités de la pratique.

La dernière partie du stage a été consacrée à un exercice typique de l’école Nei Yang Gong : "Étirer la Colonne Céleste". Romain Bussi a guidé les participants pendant 40 minutes à travers cet exercice, permettant à chacun de ressentir pleinement l'étirement et l’ouverture de la colonne vertébrale, un mouvement fondamental pour libérer l’énergie et favoriser le bien-être général.

Remerciements et Prochain Rendez-vous

Un grand merci à Evelyne Tomec pour son engagement à organiser ces stages avec Romain Bussi, permettant ainsi aux pratiquants d’accéder à un enseignement authentique et profond. Ces stages offrent une occasion unique de découvrir une discipline millénaire sous un angle à la fois pratique et théorique, renforçant ainsi la santé et l’équilibre de chaque participant.

Le prochain stage de Qi Gong organisé par l’association Unisson avec Romain Bussi sera un nouveau rendez-vous pour approfondir la pratique et explorer de nouveaux aspects du Qi Gong.